朝バナナダイエットって

ＴＶでは、たしか「ドリームプレス社」だったかな？それも見てたけど、
森公美子が1か月ちょっとで7キロくらい痩せてました。
でも、あれだけ太っていて、あれだけ食べる人が、朝だけでもバナナに変えたら、そりゃあ痩せるっしょ（≧▽≦）まあ、普通の人でも一時的には痩せるんでしょうけどね。

単食ダイエットは、栄養が偏るので危険と言われています。
バナナは確かに栄養は高い方だけど、やっぱり偏るのは確かなんですよね。

朝バナナダイエットの著者、渡辺仁さんも「ダイエットの内容をちゃんと知ってほしい」と異例のお願いに出ていましたね。

渡辺さんが言うには、「単に、（1）安価（2）栄養価が高い（3）手間がかからない−という利点からバナナを勧めているだけ」とのこと。
「大事なのは消化のいい果物を毎朝、摂取することで、胃腸の消化時間を調節すること。そして、一番大事なのは、その生活リズムを続けることです」とも言っています。

それって、目新しいことを言っているわけでもないと思いますけどね？
特にダイエットをしていない俺でも聞いたことあるのに。。

バナナだけを食べるのじゃなくて、例えば今日はバナナ、明日はりんごとか、摂取するものを変えればいいんじゃないかと思うのですが。。

とにかく、ダイエット関係なしに普通に買える状態に戻ってくれ〜と願わんばかりです（-人-）
それまではバナナの木に頑張ってもらうかあヽ（´ー｀）ノ